3cm

       最近一个月，跑了大概80公里，有两次花了2个小时，每次跑了20公里。晒的黑黝黝的，还好有腹肌给我安慰。

       很多人第一次见到我都说我太瘦了，需要长肉或者长肌肉什么的，我也只是嘿嘿地点头说我正在努力，他们从来都不知道我的腹肌已经一年没有掉下去了。

       可能是我长的丑且瘦的缘故吧，一直以来我都被外貌歧视惯了，不想解释什么了，健身也只是想让自己更健康些。

        我相信勤能补拙。